Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
39 hakuosumaa
Miten meni kesä ja syksyn suunnitelmia
Voi mua. Surkeeta on tämä blogin päivitys. Onneksi muuten kesä on kuitenkin mennyt melko hyvin. Katselin tuossa juuri, että mitä sitä tulikaan mietiskeltyä alkukesästä, ja aika lailla on kyllä miette...
16.08.2016 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Murrosvaiheessa
Viime viikolla tuli sellanen fiilis, että nyt on vaan ihan pakko saada kesäkeittoa. Ja nam, olihan se herkkua! Taas on tullut pitkä tauko kirjotteluun. Ei kerta kaikkiaan ole ollut mitään kirjoitet...
09.06.2016 | Kommentteja 1 |
Mielen ja kehonhallintaa
Helmi Kuusta Mahti Maaliskuuksi
Ei mennyt helmikuu niinkuin suunnittelin. Liikunnat jäi tosi vähiin ja syömisetkin meni vaan sinnepäin. Herkkuja kului aivan liikaa. Nyt on kauhee pöhötys päällä ja ällö olo. Mulla kyllä liikunta ja s...
27.02.2016 | Kommentteja 2 |
Mielen ja kehonhallintaa
Joulu on jo ovella
Vielä viimeiset päivitykset ennen joulua. Sairastelun jälkeen treeni on taas maistunut. Tosin lähinnä juoksun muodossa. Lihaskuntotreenit ovat jääneet pääasiassa suunnittelun asteelle. Välillä olen tö...
23.12.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Kuulumisia
Niiinhän siinä sitten kävi, että mahatauti selätti minutkin. Tiistai-iltana nousi kuume ja keskiviikon ja torstain olin aika lailla poissa pelistä. Pientä lämpöä ja ripulia vain, mutta kyllä sekin vet...
09.12.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Viikonlopun touhuja
Viikonloppu alkoi mukavissa merkeissä. Perjantaina pääsin pyrähtämään ennen päivällistä vajaan puolen tunnin juoksulenkille koiran kanssa ja sen jälkeen tein vielä noin 20 min lihaskuntotreenin. Ol...
01.12.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Piipahdus talvimaisemassa
Piti oikein työmatkalla pysähtyä ottamaan kuva auringonlaskusta. Ei se kyllä juuri miltään näyte kännykamerakuvassa. Eilen päätin, että nyt tämä sairastaminen saa riittää. Olin pitkästä aikaa töiss...
25.11.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Keskiviikon lenkki
Eilen odotin varmaan puolesta päivästä asti, että milloin pääsee lähtemään kotiin ja singahtamaan lenkille. Ehkä syynä oli aurinko, tai motivaatiopuuska jonka sain lueskelemalla Too Big To Be Me -blog...
05.11.2015 | Kommentteja 1 |
Mielen ja kehonhallintaa
Valmennuksen tulokset
Eilen päättyi virallisesti Kahvakuulalla voimaa -valmennus. Mun osaltahan se päättyi jo reilu viikko sitten kun tuli ylirasituksen oireita. Kuntotestiä en eilen tehnyt, mutta kävinpä aamulla vaa'alla....
19.10.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Kun kroppa ei pysy pään mukana
Onpa taas aikaa vierähtänyt viime kirjoituksesta. Taidan olla aika surkea bloggaaja... Kahvakuulavalmennuksessa on menossa viimeinen viikko. Tosin viime viikon tiistain jälkeen en ole tehnyt yhtään t...
15.10.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Reeniä reeniä - ja vähän nautiskelua
Nyt täytyy sanoa, että on ollut kyllä hyvä draivi päällä treenien suhteen. Kahvakuulavalmennusta on nyt kaksi viikkoa takana ja jokasen treenin olen saanut tehtyä jopa ihan oikeena päivänäkin, ja sii...
21.09.2015 | Kommentteja 2 |
Mielen ja kehonhallintaa
Laatuaikaa ja superfoodia
Lauantaina tuli ulkoiltua ihan mukavasti. Aamulla lähdin koiran kanssa juoksulenkille pienestä kurkun karhistelusta huolimatta. Mukavasti juoksu kulkikin, kun oli alla muutama kevyempi päivä liikunnan...
08.09.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Valmennuksen alku
Kahvakuulalla voimaa -nettivalmennus alkoi tänään. Lauantaina kävin puntarilla ja otin ylös lihas- ja rasvamittoja sekä mittasin vyötärönympäryksen. Joitan kuviakin koitin ottaa, mutta ne on laadullis...
07.09.2015 | Kommentteja 2 |
Mielen ja kehonhallintaa
Syksyn suunnitelmia
Jaahas, sitä on sitten kuukausi tehty taas töitä loman jälkeen. Millon on seuraava loma? Ai, että jouluna. Kokonaiset 2 ylimääräistä vapaapäivää. Musertavaa. Juuh, jotenkin on tuntunut raskaalta tämä...
01.09.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
Miten meni loma noin niinku omasta mielestä
Siinä se taas hujahti neljä viikkoa niin, ettei ehtinyt kissaa sanoa. Kuvittelin, että lomalla ehdin postailla kuulumisia tiheään tahtiin, mutta enpäs sitten ehtinytkään. Tai jaksanut. Tai muistanut. ...
05.08.2015 | Kommentteja 0 |
Mielen ja kehonhallintaa
1
2
3
Sivuosumia
Johannes-passio...
25.03.2024 |
Nuottiavain
The only bad workout is t...
17.01.2024 |
When nothing goes right - go lift
Woimaa viikonloppuun...
17.01.2024 |
When nothing goes right - go lift
Kuonokamut - Tytöt kuin t...
13.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Annan kitaran laulaa - jo...
13.10.2023 |
Nuottiavain
Lomafiiliksiä...
21.07.2023 |
Yksi miljoonasta
Mitalisadetta!...
20.07.2023 |
Team Vuodatus Sport
Katse menneisyyteen - ja ...
06.07.2023 |
Auroran onni
Kesäkuun kuluseuranta...
03.07.2023 |
Talouskurinpalautusta
210623...
21.06.2023 |
Androgyynihullumies
Nuorten jv salikisat 15.6...
15.06.2023 |
Rautaalavalle 2
Kuva 1996...
03.06.2023 |
Androgyynihullumies
Edessä on vuori…...
20.05.2023 |
Elämäni palapeli
110523 - Torstai on toivo...
11.05.2023 |
Androgyynihullumies
Vappuviikonloppu ja uusi ...
02.05.2023 |
Mernika's & Rautsin